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李荣浩发文分享减肥方法:一个月不瘦就改变审美

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几天前,李荣浩的励志减肥受到了所有人的关注,他为婚礼的疯狂而减肥。他不仅体重减轻了16磅,而且眼睛变得更大。 10月8日,李荣浩通过微博分享了减肥经验,他说他一天只吃一顿午餐,他们都煮了。看来他们足够战斗了!

10月8日晚上,李荣浩分享了通过微博减肥的经验,并总结道:“ 1,一日一餐,午餐(煮鸡胸肉,西兰花煮,煮红薯)。2,退出所有细淀粉(米粉)3,每天运动一个小时,有氧运动,可以减轻体重4,早睡(多运动)5,当你饿到深夜时,这时想要发胖,一切都是值得的。6.坚持一个多月(如果只能坚持两三天,建议不要开始,那是在浪费感情和生命)。7.如果仍然不瘦一个月后,建议您改变自己。美学,越胖越好,以后就不必一劳永逸地减少它了8.以上内容纯属个人习惯性分享,没有任何科学依据在此基础上,请谨慎使用!”

在这次微博曝光之后,网友们观看并评论道:“第五篇文章是实用的。每当我饿了时,我都这么认为。 “你太真实了!” “每天一顿饭,坚持不活!”