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注意!这7样东西千万不要共用!当心疾病缠身

由于亲密关系,我们将与朋友分享食物,并与家人分享日常必需品。这些看似普通的事物有时可能成为某些疾病的传播途径。

有些事情,即使关系很好,也请记住不要分享!

不应共享的项目

1。牙膏

几乎每个人都使用牙刷,但是牙膏通常与家人共享。众所周知,共享牙膏也是有风险的。

当挤压牙膏时,牙膏与牙刷接触,细菌和病毒将趁机传播。重要的是要知道牙刷每天都触及牙齿和嘴角。如果不冲洗,细菌很可能藏在牙刷的缝隙中。并且浴室的环境比较潮湿,适合细菌繁殖。我们也不能保证每天使用的牙刷没有细菌等微生物。

更不用说,每个人的口腔问题和牙齿状况都不同,您应该尝试使用自己的牙膏。

2.Comb

梳子与头部直接接触,有被真菌感染的危险。而且,头部经常与枕头,床单和其他带有螨虫的物品接触,并且不可能避免交叉感染。

尤其是儿童和成人不应共用梳子。成人喜欢染发,染发剂中的化学物质可能会粘在梳子上,而孩子的抵抗力很弱,可能会引起过敏。

3。指甲钳

我们都知道某些疾病可以通过血液,伤口等传播疾病。在生活中,很多时候,随便的细节都会引发血液感染危机。

在修指甲时,如果患有血源性疾病的人不小心受伤并流血,如果共用指甲刀,则细菌可能会通过血液传播并引起疾病。

指甲真菌等皮肤疾病也可能在指甲刀上留下细菌。建议每个人准备自己的修指甲工具,用后用酒精消毒。

类似地,不应该共享诸如剃须刀和眉刀之类的日用品,这些日用品容易在人体上造成划痕。如果要借用它们,最好事先对其进行消毒。

4。耳勺

耳勺很容易感染寻常型,这就是我们通常所说的。

蝎子是一种HPV低危病毒,可通过不完整的皮肤粘膜感染。它的表面通常粗糙而有刺,易于出现在耳朵附近。这种感染还取决于抵抗力。实力水平。

5。浴巾

浴巾坚硬而粗糙。在沐浴过程中,由于过度摩擦,表皮的角质层被剥落,保护作用减弱。如果皮肤受到轻微损伤,病毒和细菌可能会随伤口进入皮肤,从而引起丘疹。一旦被捕获或粉碎,该病毒可能会传播并引起更多的皮疹。

根据调查,与他人共享浴巾的人患皮肤疾病的可能性是未与他人共享的人的4-10倍。

6。耳机

入耳式耳机戴在耳朵里会引起很多耳聋;如果将其放在桌子或橱柜等其他地方,则可以继续污染外部细菌;油腻湿润的耳聋可以帮助细菌生存和繁殖。

研究表明,戴着耳机通常会使耳朵中的细菌数量增加11倍。与他人共享耳机不仅会促进细菌传播,而且如果您的耳朵上只有皮肤损伤或其他伤口,外部葡萄球菌也很可能借此机会入侵并诱发皮肤感染,甚至是更严重的全身性疾病。

建议:每周用酒精清洗一次耳机。不用时,将其放在干净的盒子中。

7。筷子

在日常生活中,很少有人习惯使用公共筷子。加上使用的竹筷子数量的增加,细菌将变得越来越难以清洗,大肠杆菌,金黄色葡萄球菌,幽门螺杆菌等致病菌可通过筷子传播,引起感染。

建议:半年或一年后应更换竹筷。每周用沸水煮一次筷子。清洁后,将筷子放在筷子笼中,自然晾干。

外出吃饭,尝试准备自己的餐具,并使用更多的筷子来保护自己和他人。

树体“保护伞”

是否被感染与个人体质有很大关系。如果抵抗力强,则感染的风险相对较小。那么我们如何提高免疫力呢?

1。吃得好

人体的免疫细胞产生免疫活性物质,以帮助抵抗细菌和病毒。在此过程中,需要能量,矿物质,维生素等,因此合理的饮食有助于保持免疫力。

要注意饮食平衡。摄入足够的优质蛋白质;足够量的新鲜水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质;适当的海鲜肉,以补充微量元素,例如铁和硒。

2。睡个好觉

睡眠过程中人类分泌的生长素可以支持人体的免疫系统抵抗外来病毒,而低质量的睡眠会影响这些生长激素的正常分泌,从而削弱人体的免疫功能。

通常,人们每天睡眠7到8个小时,老年人应该不少于6个小时。但是,具体情况因人而异,建议第二天起床。

3。体育

体育运动是提高免疫力的重要组成部分,可以提高细胞活力,促进新陈代谢,并且对保持良好的健康状况和精神状态具有良好的作用。一般来说,每次锻炼应保持至少30分钟,对于特殊的人,应根据自身情况进行锻炼。

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编辑|刘洋